دل خوشي های طلبه

« ان الحسین مصباح الهدی و سفینة النجاة» اگر با آمدن خورشيد بيدار شويم نمازمان قضاست...منتظران به گوش باشيد

رژيم آنلاين

سلام دوستان

امروز در وبگردي هام به سايت تبيان برخوردم كه قسمتي به نام رژيم آنلاين رو قرار داره برا كاربراش

در اين رژيم آنلاين نوع استخوان بندي تونو نشون ميده و رژيمي معمولي رو بر اساس مشخصاتي كه دادين رو نشون ميده

پيشنهاد ميكنم يه بار امتحان كنين و از اطلاعاتي كه در اختيارتون ميزاره استفاده كنين

من خودم تا چند ماه پيش نزديكاي 80 كيلو بودم با قد 174 و سن20

با تلاشي كه كردم و بدون برنامه رژيمي تونستم در هر ماه حدود 3 كيلويي كم كنم كه الان رسيدم به 65

البته حدود 3 ساله مشغول ورزش سنگ نوردي هستم يك سالو نيمه كه حرفه اي كار ميكنم ورزش نفس گيريه

در كنار صخره نوردي به دوچرخه سواري،كوهنوردي،شنا،پاركور و ... ميپردازم

شايد به خودتون بگين اين عاليه و هيچ جا و هيچ دكتري نميتونه اين وعده رو بده ولي (( اشتباهه شما مثل من از خودتون رژيم نگيرين يا اگر ميخواين بگيرين اطلاعات عموميتون بايد خيلي زياد باشه ))

تقريبا همه ضرر هايي كه رژيم بي برنامه و لاغري داره شامل حال من شده به غير از سنگ كوليه و اين چيزا...

 

چه چيزي باعث شده شما لاغر بشين؟

 

 

[ شنبه 12 اسفند 1391برچسب:رژيم,آنلاين,لاغر,چاق,برنامه,غذا,ورزش,,

] [ 9:39 ] [ طلبه ]

[ ]

حضور در ميان مردم
ورود ۴۷ زائر ایرانی ربوده شده در سوریه به کشور

يه سوال چرا بايد ربوده ميشدن كه برگردن؟ نميشد فقط يكمي بيشتر مواظب ميشدين؟

خوب بقيه كه برنگشتن به پاي كيه؟

http://media.afsaran.ir/siRFeX_535.jpg

[ پنج شنبه 21 دی 1391برچسب:ورود,ربوده,زائر,ايران,سوريه,47,

] [ 22:16 ] [ طلبه ]

[ ]

چادر

چند درجه حرارت بيشتر پخته ترت ميكند

[ چهار شنبه 20 دی 1391برچسب:چادر,حجاب,پوشش,زن,بانو,,

] [ 21:58 ] [ طلبه ]

[ ]

شنيدني

گوش كنين و بعد در مورد خودتون فكر كنين

www.afsaran.ir/Link/164714

[ دو شنبه 11 دی 1391برچسب:شنيدني,افسران,صوتي,روايت,فكر,دل,خوش,آرميتا,

] [ 12:0 ] [ طلبه ]

[ ]

9 دي

براي مشاهده ادامه عكس ها بر روي ادامه مطلب كليك بفرماين


ادامه مطلب

[ یک شنبه 10 دی 1391برچسب:9,دي,انقلاب,كاريكاتور,روايت,تصوير,عكس,گرافيشت,افسران,طراحي,

] [ 11:58 ] [ طلبه ]

[ ]

عكس ترسناك

از وحستناكترين صحنه هاي عمر انسانها

[ سه شنبه 21 آذر 1391برچسب:عكس,ترسناك,وحشتناك,خطرناك,دكتر,سوزن,بچه,ترس,بيمارستان,

] [ 13:48 ] [ طلبه ]

[ ]

مجله اینترنتی دانستنی ها ، عکس عاشقانه جدید ، اس ام اس های عاشقانه